Ленись, завидуй и выпендривайся!

Юношеские мечты названы нами максималистскими и списаны в утиль. Ну, как тут не впасть в депрессию?

Первый признак того, что мы убиваем нашу мечту – нам не хватает времени. Второй – мы перестаем воспринимать жизнь как большое приключение. Третий – умиротворение. Жизнь становится похожей на скучный воскресный вечер: мы мало что требуем от жизни, но и ничего не отдаем. Мы начинаем считать себя взрослыми, полагая, что избавились от детских мечтаний, от юношеских фантазий, и стремимся лишь к банальному успеху в работе и стабильности в личной жизни.

И все-таки…

Никогда нельзя отказываться от мечты! Мечты питают нашу душу так же, как пища питает наше тело. Сколько бы раз в жизни нам ни пришлось пережить крушение и видеть, как разбиваются наши надежды, мы все равно должны мечтать.

74. В погоне за счастьем иногда полезно делать ноги

Странное у меня отношение с мечтами. Все они сбываются, но не всегда в то время, когда мне действительно это нужно. В детстве я играла с отцом в магазин. Я была там кассиршей и мечтала, что, когда вырасту, буду работать за кассовым аппаратом. В Америке это случилось, только тогда кассовый аппарат мне был уже не нужен… Ну и так далее. Иногда даже боюсь мечтать.

В юности читала рассказ «Контракт с дьяволом», в котором мужик продал свою душу за исполнение желания. Он пришел к дьяволу с фотографией девушки, которую любил в школе, но не смог признаться. Попросил, чтобы дьявол материализовал ее, сделал молодой, влюбленной в этого парня, жаждущей его, ну и так далее. Всё запротоколировали, потому что мужик был наслышан про дьявольские козни. Девушка материализовалась, была юной, страстно жаждала молодого человека и сидела на кровати размером 9×13 см…

Как говорят англичане: «Be careful what you want». Мечтай осторожно. И вдумчиво! Не оставляй без внимания детали.

Далай-лама говорит: «Помни, что неполучение того, что желаешь, иногда бывает чудесным подарком судьбы».

Порой единственно верное исполнение мечты – от нее отказаться.

75. Умей сформулировать свои желания

Чтобы прожить жизнь так, как хочется, следует знать, чего ты хочешь на самом деле. Как же это узнать? Ты это придумываешь, фантазируешь, говоря языком НЛП, ты выбираешь удачно сформированный результат.

Попробуй рассказать себе о себе. Напиши текст под незамысловатым названием «100 фактов обо мне», «100 привычек, которые я терпеть не могу» или «100 вещей, которые люблю».

Даже если ты регулярно составляешь финансовые отчеты, ведешь домашнюю бухгалтерию в Exel, работаешь журналистом или имеешь персональный блог, ты удивишься, как трудно, оказывается, описать себя, как сложно высказать все, что касается тебя самого, сколько усилий понадобится, чтобы составить карту территории под названием «Я сам» или «Я сама». Но, не понимая себя и свои желания, просто невозможно сделать себя счастливым.

Сформулируй в одном предложении и запиши свою заветную цель на листе бумаги. А потом безжалостно порви этот лист.

Хватит медитировать на бумажку! Пора работать! Арбайтен, херр! На слове «арбайтен» ленивые вздыхают и мудро предупреждают завистливых обо всяких подводных рифах, о том, что все надо взвешивать и иногда выбирать обходные пути, а иногда – непроторенные тропы, потому что там нет конкурентов… А порой, четко сформулировав свою цель, человек и вовсе понимает, что не цель это никакая, а просто сиюминутный глупый каприз, которого и добиваться не стоит…

76. Цель под прицелом

Интересная этимология у слова «цель». Такая вкусная, что дух захватывает. Цель – базовое, основополагающее слово для целого ряда замечательных слов, даже не слов, а понятий – «целый», «целиться», «исцелять», «целовать» и многих других, связанных с понятиями «целостность» и «гармония». Не верите? Загляните в Толковый словарь Даля.

Так что счастливому человеку без цели никак нельзя. Тот, у кого есть мечта, но нет цели, имеет крылья, но не имеет ног.

Ощущение целенаправленности и осмысленности жизни может быть сформировано сосредоточением на некоторых значимых целях: если они реалистичны и для их достижения имеется достаточно ресурсов. Один из видов НЛПтерапии как раз и основывается на выборе подходящих целей.

Психологи рекомендуют разбивать крупную цель на несколько мелких. Вот, например, у твоего знакомого есть цель: переспать с Анджелиной Джоли. Но его первая мелкая цель – избавиться от импотенции.

На пути к реализации мечты важно сделать остановку и еще раз проверить карту маршрута для того, чтобы убедиться, что ты на верном пути и цель стоит усилий, потраченных на ее достижение.

77. Долгосрочные цели делают жизнь осмысленной

Майкл Аргайл в «Психологии счастья» пишет: «Ощущение осмысленности жизни возникает у человека, когда у него появляются долгосрочные планы или цели». Известно, как выжил в концентрационном лагере психолог Виктор Франкл. Он помогал другим заключенным остаться в живых. Франкл нашел цель, которая спасала его от гибели, и помогал найти такую цель каждому, кто нуждался в его помощи. Это могла быть забота о ближнем, написание книги или выполнение иного задания. Позже он разработал на этой основе своеобразную «логотерапию», суть которой – помочь людям найти возможные цели и достичь их, то есть сделать так, чтобы в жизни человека появился смысл.

Еще в 1978 году издание «Психология сегодня» сообщило о результатах своего социологического опроса о счастье и смысле жизни: «Люди более счастливы, когда ощущают, что их жизнь имеет смысл, идет в определенном направлении и когда уверены в своих базовых ценностях».

Еще Плавт говорил: «Всякий слышит лишь то, что понимает».

Если потрясти самую толстую книгу академического издания, то смысл не появится. Смысл возникает только в процессе интерпретации текста читателем. То есть в зависимости от интеллекта читателя произведение обретает свой смысл. То, что в литературе кажется важным для тебя, другому может показаться совершенно бессмысленным. И наоборот. С жизнью то же самое. Она имеет только тот смысл, который мы ей придаем.

78. Оцени свои силы

Оценка целей производится с помощью высказываний типа «Я нашел в своей жизни по-настоящему значимый смысл»; достижение намеченного определяется по утверждениям, подобным следующему: «В моей жизни есть настоящее страстное увлечение».

Помни, цель достигается только тогда, когда она становится для тебя необходимой.

Не можешь разобраться в важности и первостепенности своих целей? Хочется и первое, и второе, и десерт? И все сразу? Не отказывай себе! Раз решился на комплексный обед – приготовь и съешь!

Говорят, что нельзя одним выстрелом двух зайцев убить? Чушь! В боулинге одним шаром можно сбить сразу десять кеглей. Главное – цели выставить рядом и по нужной траектории запустить усилия!

Завистливые люди скрежещут зубами: мол, раз у соседа есть, то и у меня должно быть. А ленивые спрашивают: «И тебе это нужно?» Нужно! Раз необходимо – надо добиваться! Только максимально коротким путем при минимуме усилий – это девиз НЛПеров.

Китайская мудрость гласит:
«Если мы не знаем, куда идем, то как узнаем, что мы туда дошли?»

Правильно сформулированная цель приводит к изумительному результату: она легко достигается, часто даже без наших сознательных усилий.

79. Смысл жизни как миссия

По одной восточной легенде, однажды боги решили сотворить мир. Они создали звезды, Луну, моря, горы, цветы, облака, птиц и зверей. Затем создали человека. И наконец, они создали смысл. Смысл жизни. Задумались боги: куда спрятать смысл, чтобы человек его сразу не нашел? Им хотелось, чтобы человек искал его подольше.

– Давайте спрячем его на самой высокой горной вершине, – сказал один бог.
– Давайте спрячем его на обратной стороне Луны, – предложил другой.
– Давайте спрячем его во мраке морских глубин.
– Давайте спрячем его на самой далекой звезде.

Наконец, самый древний и мудрый бог сказал: «Нет, мы спрячем его в душе человека. Он будет искать истину по всей Вселенной, не подозревая, что носит его в себе».

Каждому человеку важно определить, для чего он живет и зачем.

Задай себе вопрос о смысле жизни. Ищи ответ. Найди свое предназначение.

80. Выбирай достойные цели

Определив свою миссию в жизни, немедленно приступай к составлению списка значимых целей. Список целей отличается от списка желаний тем, что в последнем люди очень часто опираются на чудеса, возлагают надежды на других, ждут неожиданных подарков. А в списке целей все зависит только от собственных усилий человека.

Список целей – вещь не статичная, а динамическая, требующая поправок и пересмотра с учетом времени и корректировок в ценностной шкале.

Периодически вноси в составленный список поправки, вписывай новое, удаляй лишнее, выделяй ярким маркером то, чего удалось добиться. Кроме того, ты наверняка обнаружишь, что вполне в силах осуществить заветную мечту, испробовав совсем иной подход, который будет гораздо более ей соответствовать.

81. Запрети себе использовать частицу «не»

Родители часто говорят детям, чего нельзя делать («не беги», «не кричи», «не шали», «не мешай», «не разбей», «не пей холодное молоко», «не грызи ногти»…), и потом ребенок чаще всего поступает наоборот. Не из вредности. А просто из особенностей человеческой психики, о которых родители ничего не знают. Это относится не только к детям. Игрок в баскетбол, которому кричат «не промахнись» в тот самый момент, когда мяч дугой взмывает в небо, скорее всего промажет. Когда мне говорят «не забудь», я чаще всего забываю, если, конечно, не успею себя перепрограммировать на утверждение – «сделай это, принеси, возьми с собой»…

Мысль-отрицание норовит подменить собой и вытеснить мысль-утверждение и именно так воплощается в жизнь. Думай о своей жизни и о ее целях как о том, чего ты хочешь, а не о том, чего ты не хочешь.

82. Формулируй свою цель утвердительно

Многие, когда им задают вопрос об их целях и жизненных ориентирах, говорят о том, чего они не хотят, а не о том, чего хотят. Например, «не хочу жить в деревне», «не хочу делить мужа с любовницей», «не желаю быть на вторых ролях в компании, где работаю». Мозг устроен таким образом, что формулировка цели при помощи отрицаний способна привести к совершенно противоположному результату.

Цель должна быть сформулирована без отрицаний. Помни о частице «не»! Попробуй не думать о желтой обезьяне. Что происходит? Когда мы исследуем, что может пойти «не так» – очень полезно быть, как говорят НЛПеры, несоглашателем. Но если мы ставим перед собой цель – должно быть только позитивное утверждение. Для нашего подсознания нет частицы «не». Достичь цели мы можем, только если двигаемся к визуальному образу. Вопрос: «Что я хочу?», вместо «Чего я не хочу?».

Цель должна находиться под контролем индивидуума, им же инициироваться и поддерживаться. Цель должна быть в сфере контроля.

83. Формулируй цель в настоящем времени

У психики нет будущего. Только здесь и сейчас, как говорят НЛПеры. Поэтому формулировка цели всегда происходит в настоящем времени. Например, если ты скажешь себе: «Летом 2011 года я хочу (собираюсь, планирую) поступить в вуз (поменять работу, родить ребенка)», то летом 2011 года ты будешь продолжать хотеть, собираться и планировать… Но не достигнешь желаемого результата. Для того чтобы мечта осуществилась, нужно «заказать» ее в настоящем времени – «Летом 2011 года я чувствую себя студентом (вижу себя на новой работе, ощущаю себя беременной)». Или так: «Летом 2011 года я – студент (у меня – новая работа, я – беременна)».

Даже планируя будущее, живи в настоящем. Не соглашайся на туманный Альбион будущих перспектив. Только здесь и сейчас. И никаких гвоздей!

84. Фиксируй мысли на бумаге и тренируй воображение

Бегло запиши несколько целей, желаний и надежд, не задумываясь о точности формулировок. Если окажется, что список включает отрицательные термины или будущее время, перепиши соответствующие пункты в утвердительных выражениях, в настоящем времени.

Люди способны одновременно удерживать в голове не очень много мыслей. Это значит, что если ты заполнишь все свободное пространство мозга, ты заполнишь мыслями о виде, звучании и ощущении реализации твоей цели, то просто не сможешь думать о противоположном – о страхах, сомнениях, неуверенности.

В действительности, когда нас захватывают какие-либо глубокие идеи или яркие, красочные картины, нам очень трудно одновременно заниматься чем-то еще.

85. Соотноси цель с контекстом

Перечисленные ниже вопросы помогут тебе прояснить поставленные цели и выразить их в утвердительной форме. Со временем у тебя появится привычка думать в утвердительной форме. Это один из НЛП-принципов правильной формулировки результата.

Спроси себя:
• Чего я хочу?
• Что я готов изменить прямо сейчас?
• Какой планирую результат?
• Как именно представляю этот результат? В сенсорных категориях…

• Что можно сделать иначе?
• Как я буду достигать поставленной цели?

Теперь, закончив с первым этапом, спроси себя: когда, где и с кем ты хочешь добиться намеченного результата? Для выбора четкой цели недостаточно ограничиться тем, чтобы просто записать ее на бумаге.

Помни! Твоя цель – не абстрактное полотно художника, не вещь в себе, а некий промежуточный продукт на пути к миссии. Но продукт этот находится не в вакууме, а в контексте постоянно меняющегося мира и окружения.

Возможно, реализовав некий промежуточный этап в достижении цели, ты решишь ее пересмотреть или поймешь, что в новых обстоятельствах она больше нежизнеспособна…

Например, ты решила стать многодетной матерью, но своих материальных или физических возможностей не рассчитала. Пора остановиться на третьем ребенке: ведь надо же нести ответственность перед потомством, а не просто плодиться и размножаться. А если вдруг умрет или потеряет трудоспособность твой супруг, кормилец детей? А если он влюбится и настоит на разводе? Хватит ли тебе сил, знаний и независимости, чтобы одной воспитывать и кормить себя и детей? Это тоже контекст, которого нельзя не учитывать.

86. Пройди регистрацию

Твоя цель образует целостную внутреннюю реальность: то, что ты видишь, слышишь и чувствуешь в воображении, дает представление о реальных событиях в будущем. В НЛП-терминах это значит – «пройти регистрацию».

Тебе не удастся обмануть целеустремленный разум туманными абстракциями или расплывчатыми образами: он потребует решений, ходов, пошаговых действий в процессе формирования результата.

Если ты не можешь точно определить обстоятельства, ставь самому себе вопросы: что? кто? где? когда? Спроси себя:
• К чему приведут перемены, связанные с достижением цели?
• Когда лучше было бы этому произойти? Где бы лучше этому случиться?
• Готов ли я к этому в любых взаимоотношениях? При любых обстоятельствах?
• Рядом с кем мне хотелось бы находиться?
• В каких обстоятельствах намеченный результат не принесет пользы? В каких станет неуместным?
• Как долго мне хотелось бы пользоваться полученным результатом?
• В каких обстоятельствах достижение этого результата принесет пользу?

87. Выражай свою цель точно

Некоторые результаты настолько неопределенны, что на их достижение ушло бы несколько жизней. Поэтому необходимо установить временные ограничения на то, когда ты желаешь получить результат. Результат должен иметь реальные размеры.

Например, ты можешь поставить перед собой цель – стать лучшим игроком в теннис. Это, очевидно, не произойдет на следующей неделе, это слишком отдаленный во времени результат. Его следует разбить на меньшие куски. Например, у тебя нет хорошей ракетки – надо купить. Необходимо, чтобы тебя тренировал профессиональный тренер – надо найти. И так далее…

Возможно, поставив перед собой большие цели, тебе придется несколько раз пройти через процесс «переформулирования», пока ты не придешь к тому, что первый шаг примет разумные размеры и окажется достижимым.

Спроси себя:
• Как я узнаю, что достиг своего результата?
• Каково сенсорное обоснованное подтверждение, которое даст мне понять, что я уже получил то, чего хотел? Что я увижу, услышу и почувствую, когда достигну его?
• Есть ли у меня ресурсы для того, чтобы инициировать и поддерживать результат? Если нет, то как я их получу?
• В чем я нуждаюсь? Где и как получить ресурсы?

88. Выбирай цель для себя

Этот этап достижения цели в НЛП называется «точка сборки». Энергия для путешествия к цели рождается из мотивации. Желаемое состояние должно быть чем-то таким, чего ты действительно хочешь. Ты должен быть захвачен результатом.

Не занимайся целями других людей. Любую цель, которой ты решил добиться, сделай своей личной, независимо от того, кто получит пользу от ее достижения.

Несомненно, у тебя есть достойные цели, связанные с окружающими (например, с твоими детьми), либо такие цели, достижение которых зависит от других. Однако тебе нужно прежде всего добиться контроля над осуществлением твоих личных интересов, даже если ты исходишь из заботы о других. Не обязательно пытаться самостоятельно осуществить желания своих детей, но ты можешь поставить перед собой цели, достижение которых поможет детям реализовать свои желания.

Например, ты хочешь дать детям достойное образование. Для этого нужно «заказать» себе интересную высокооплачиваемую работу с перспективой карьерного роста, чтобы твоего дохода хватило на оплату обучения детей.

Ты можешь обдумать цели других, учесть их и сформулировать собственные результаты таким образом, чтобы реализация твоих целей способствовала реализации достижений твоих близких.

89. Контролируй контролируемое

Зачастую на твою цель будут влиять обстоятельства, а не другие люди. Например, если ее достижение зависит от валютного курса или процентной ставки, уровня цен на товары, качества снабжения или погодных условий, то эти факторы едва ли в твоей власти. Нужно выбирать те цели, достижение которых доступно разумному контролю с твоей стороны.

Управляй тем, чем можно управлять, и не тревожься об остальном.

Спроси себя:
• Что я делаю каждый день для достижения цели? Что я сделал сегодня? (Пусть этот вопрос со временем войдет в не менее сильную привычку, чем чистить зубы.)
• Может ли что-то помешать мне достичь этой цели? Смогу ли я осуществить все необходимые изменения?
• Что означает для меня этот результат? Что изменится после того, как я его достигну?
• Как мне достичь своей цели? Как именно я это сделаю?
• Нужна ли мне чужая помощь?
• Зависит ли достижение результата только от меня или от кого-то еще?
• В какой степени я управляю достижением результата?
• Что я могу сделать прямо сейчас?

90. Трезво оценивай последствия

Прежде чем приступить к реальной реализации, стоит обдумать свою цель в широком масштабе, включая то, как она влияет на другие намеченные цели и на тех людей, которые тебе дороги.

Например, успех в карьере может ухудшить семейные отношения, оставить меньше времени на общение с близкими, любимые занятия и отдых. И наоборот, активный досуг может означать необходимость пожертвовать продвижением по служебной лестнице.

Достижение результата означает переход из одного состояния в другое. Состояние – это то, что включает в себя твое самоощущение, незримую борьбу разных «за» и «против». Постоянно ищи иной, лучший, более простой и быстрый способ достижения желаемого результата. Если же нет другого пути, который позволил бы тебе сохранить преимущества текущего состояния, проведи переоценку затрат на достижение своей цели.

Спроси себя:
• Что случится, когда я достигну цели?
• Не потеряю ли я нечто такое, что имею сейчас и хочу сохранить?

К сожалению, большинство людей живет как во сне, не ставя перед собой никаких конкретных целей. Нет цели – не надо ее и добиваться. Но тогда и не надо жаловаться на то, что у соседа больше, толще и длиннее. Проснись!

91. Деньги – это не цель! Это лишь средство!

Существует два устойчивых заблуждения в отношении денег. Одни пренебрежительно считают, что деньги – это ничто, грязь, мусор под ногами. Другие молятся на деньги, полагая, что это – все. Обе точки зрения – крайности. Деньги – нейтральны. И все-таки деньги – это не просто бумага, деньги – это преимущества качественной жизни. Это эквивалент энергии, затраченной на их приобретение.

Но деньги не должны стать твоей целью. Деньги – это не цель, это лишь средство для достижения какой-то цели!

Деньги – это средство достижения конечной цели, а сама конечная цель далеко не всегда связана с их избытком. Целью должно стать что-то действительно важное, по-настоящему значимое именно для тебя.

Весна твоей жизни как пробуждение осознанности, поиск вопросов и ответов, пути и смысла

92. Делай то, что получается. Но обязательно с душой!

Не позволяй себе сваливать вину за собственные неудачи на других или на обстоятельства. Конечно, нам нередко кажется, что именно внешний мир диктует то или иное развитие событий. Иногда мы чувствуем себя пешками в чужой игре, исход которой не в нашей власти. И все же тот, кто добивается серьезных результатов, всегда берет ответственность на себя и делает все, чтобы не зависеть от других.

Нет смысла биться над задачей, которая не получается сегодня. Отложи ее на время в сторону. Так поступал Вольтер. Он работал над несколькими произведениями одновременно. Все они были разложены у него на столе. И в зависимости от настроения он брал в руки то одну рукопись, то другую…

Помни, цель достигается только тогда, когда она тебе действительно необходима.

93. Смотри на цель!

Цель необходимо четко представить себе и определить, что она собой представляет. Мы способны добиться результата, когда мы видим себя со стороны и представляем себе, чего хотим. Тогда подсознание начинает относиться к этому как к уже достигнутому. Помнишь, что цель следует записывать в настоящем времени, как будто она уже достигнута?

Цель должна быть экологична. Это важно. Представляя себе, что будет, когда план твой воплотится, добавляй «во благо всех окружающих».

Спроси себя:
• Каковы будут последствия при достижении цели не только для меня, но и для близких, коллег; не возникнет ли проблем дома, в семье, на работе?
• Какие есть у меня барьеры? Что мешает достичь цели?
• Что необходимо мне для достижения цели? Какие понадобятся навыки, способности; деньги, время и т. д.? Где я могу найти все эти ресурсы?
• Почему я до сих пор не достиг цели? (Не смущайся! Ты знаешь ответ…)
А теперь самое важное! Спроси себя:
• С чего я начну?

Проверь все последствия этих шагов. Необходимо, чтобы они не нарушали общего плана (твоих краткосрочных и долгосрочных целей).

94. Играй в боулинг по законам НЛП

Давай отправимся в боулинг. Наша цель сегодня – убить зайцев. Но не двух. И даже не трех. А целых десять. И сделать это играючи. Я познакомлю тебя с собственной психологической техникой эффективного достижения целей. Именно целей, а не одной простенькой задачи – переспать с соседкой, вынести мусор или сходить в магазин.

В античные и Средние века игра в боулинг носила ритуальный и религиозный характер. Оставшиеся после броска кегли означали грехи человека, поэтому «страйк» – все сбитые кегли с одного удара, дорогого стоил. Я люблю играть в боулинг. Кегли похожи для меня на цели. И мне нравится одним усилием, одним шаром сбивать сразу все десять.

Ставь глобальные цели – по ним сложнее промазать. Цели привлекают и манят. У них такая задача. Твоя задача как успешного и эффективно действующего игрока подобрать нужные для достижения целей ресурсы.

95. Ты – ресурс!

Самый главный ресурс, который есть у каждого человека, – это ты сам: твои энтузиазм, позитив, уверенность в собственных силах и доверие своей интуиции. В боулинге такой ресурс – шары.

Все шары разного веса и размера. Профессиональные игроки считают, что вес шара должен быть равен десятой части веса спортсмена. Кто-то предпочитает шары полегче, кто-то потяжелее.

Я люблю легкие шары. НЛПеры знают, что путь к достижению цели может быть легким и приятным.

Весь паркет – это зона разбега. Каждый игрок сам определяет длину дистанции. Я никогда не разбегаюсь.

Мне не нужно дополнительного стимула, чтобы начать атаку. Предпочитаю – с места в карьер. Я играю не по правилам боулинга, а с помощью психологических техник эффективного определения цели.

На дорожке существует специальная разметка. С ее помощью удобнее прицеливаться.

Я мысленно разговариваю с шаром и глазами задаю ему траекторию, а потом отпускаю. И он скорее катится, чем летит. Это мой способ.

96. Сделай свой бросок к цели

Как сделать хороший бросок? У боулеров есть три нехитрых правила, которые стоит запомнить. Во-первых, будь уверен в себе, а значит, спокоен. Во-вторых, избегай психологического давления. Очень часто игроки начинают думать об идеальной игре – о страйках и о том, что кто-то может набрать целых триста очков. Мысли о чужих успехах создают в голове игрока психологический блокиратор. Зачем нужно взваливать себе на плечи дополнительный груз? Очень важно в такие моменты забыть о счете и раствориться в каждом броске. Сосредоточься на рутине: на том, как выбираешь шар, протираешь его, как выполняешь свой бросок. В-третьих, необходимо научиться доверять своим инстинктам. Иногда игрок чувствует, что необходимо взять другой шар или сместиться, но колеблется, и это негативно влияет на конечный результат.

Не бойся делать то, что тебе подсказывают ощущения – просто действуй.

Три этих правила применимы в достижении жизненных целей – уверенность, спокойствие и доверие к себе.

97. Работай энергично

После серии бросков рекомендуют протирать шар специальной тряпочкой, чтобы не испачкаться. Ведь дорожки смазаны маслом, чтобы шар лучше скользил.

Я, протирая шар, общаюсь с ним, отдаю ему свою энергию. Ведь шар для боулинга здесь и сейчас для меня проводник в будущее. А со своим проводником не мешает поговорить по душам.

Я злюсь, когда кто-то учит меня бросать «технично и по правилам». Я прихожу в боулинг не тусить с друзьями, не соревноваться и даже не играть… Я прихожу в боулинг, чтобы пообщаться с энергией. Пообщаться особым способом, через некую визуализацию целей. Боулинг для меня – ресурсное место. Место силы.

Теперь каждый раз, когда на тебя одновременно свалятся квартальный отчет, день рождения мужа, простуда детей, отпуск и покупка новой мебели, представляй себя в боулинге, улыбайся, расправляй плечи и бери в руки тот шар, который тебе по силам…

98. Время действовать!

Лучше достичь цели и убедиться в том, что она не была необходима, чем избегать принятия любых решений.

Работа над завоеванием цели – это приобретение навыка успешного определения нужной задачи и умения добиваться ее. Пусть в начале своего пути ты выбрал не самую достойную цель для реализации, пусть потратил на нее какое-то время, а потом разочаровался в результате. Помни: ты не проиграл! Нет побед и поражений. Есть лишь обратная связь с миром. Ты не лишился одной из своих иллюзий, ты приобрел важнейший опыт. И теперь, когда ты лучше откалибруешь следующую цель, ты уже будешь вооружен знаниями, моделями и техниками НЛП, которые помогут тебе стремительно покорить желанный Эверест.

Лучше ждать и не дождаться, чем не жить и не любить.

Знаешь, как уберечь себя от разочарований? Научиться жить без ожиданий. Просто принимай жизнь такой, какова она есть. Просто смакуй ее по капле. Наслаждайся каждым моментом. Жизнь нужно собирать по крупицам. Нанизывать как бусинки… И носить у самого сердца… Люби жизнь! Просто принимай жизнь. Пей ее. Хмельную, горькую, сладкую, кислую, прокисшую. Всякую… пей… Нужно научиться пить – по глоточку, обжигаясь, залпом, захлебываясь, смакуя, утоляя жажду…

99. Цель есть ограничение своих возможностей

Подумай на досуге, что любая цель есть последовательное ограничение собственных возможностей. Вот представь, что у тебя есть энная сумма денег. Довольно приличная сумма. Ты можешь купить дом или приличный автомобиль, или отправиться в кругосветное путешествие, или потратить ее на благотворительность. Потенциально ты можешь все. Но как только из всего этого разнообразия ты выберешь что-то одно, все остальное сразу станет тебе недоступно.

То же самое происходит и со всем остальным в твоей жизни. У тебя есть определенное количество времени, в которое ты должен уложиться, определенные ресурсы, которые ты можешь потратить на достижение своих целей. И чтобы там ни говорили психологи и эзотерики, наше время ограниченно, наши возможности тоже. Хотя бы тем, что они ограниченны во времени.

Мир полон соблазнов. И если золотая рыбка не дается тебе в руки, поймай золотого петушка. Если одна цель недостижима, на горизонте сразу появится другая. Мир полон удивительных возможностей.

100. Относись к своим целям проще

Ну, цель. Ну, хорошо. Но что перед ней ходить на цыпочках и задних лапках? Кто сказал, что ты без нее не проживешь? Кто решил, что ты обязан на ней жениться? Ты сам и решил! А как придумал, так и передумаешь. Твоя же цель! Хочешь – ставишь, хочешь – отменяешь. Велика беда!

Если слишком много думать о проблеме, она начинает казаться серьезнее. Если слишком благоговеть перед целью, она начинает важничать, казаться невыполнимой, увеличивается до конских размеров, требует жертвоприношений и вообще ведет себя бесцеремонно. Твоя цель, как баба, любит метод кнута и пряника. Порой ее надо и приструнить: дать ей пряник и кнутом по нему, кнутом. Чтобы знала, кто в доме хозяин!

Относись к жизни проще – и цели выстроятся в ряд, чтобы исполняться. А если не исполнятся, ты, по крайней мере, не будешь рыдать, биться в истерике и посыпать голову пеплом.

Порой организовать жизнь проще, чем порядок в ручном чемоданчике. Главное – нервы беречь и не дать твоим же собственным целям сесть тебе на голову.

Помни, далеко не всегда то, к чему ты безудержно стремишься, тебе действительно нужно. Обмани свою цель – желай ее… не желая.

101. Доверяй Вселенной

Действие научило меня целеустремленности и трудолюбию. Недеяние приучило меня к терпению. Действие и недеяние – два важнейших ингредиента, которые создают необходимый для достижения счастья баланс.

Жизнь есть растянутое колебание между действием и смыслом. Недеяние – тишина. Но порой больной орган должен находиться в покое. Ведь поэтому на переломанную руку накладывают гипс. Некоторые проблемы нужно оставлять в покое. И они решаются сами собой. А раны – заживают.

• Порой, человек становится пейзажем.
• Сидя, прихлебывая чай,
• на дрожжах разговоров замешивая
• тесто времени,
• и в любую другую пору.

• Порой человек становится пейзажем,
• который расцветает не то сам по себе,
• не то на картине, созданной мною.
• постичь невозможно… Но

• Нет поры счастливей той,
• когда человек становится пейзажем.

(с) Хён-Жонг Чонг

Не суетись. Позволь Вселенной подсказать самый эффективный способ и самый короткий маршрут для достижения твоей цели. Ведь как только мы становимся открытыми и сознательными, чудесные решения наших проблем приходят в голову буквально из ниоткуда.

102. Отсутствие действия – это уже действие

Тебя удивляет, когда в криминальной хронике ты читаешь сообщения: «В автокатастрофе пьяный не пострадал!» или «Наркоман вывалился из окна и не разбился», или «Младенец упал с третьего этажа и остался жив»?

Вот он, принцип недеяния в работе. Все эти персонажи вряд ли пытались хоть чем-то помочь себе сохранить жизнь. Все они были в руках Вселенной. И Вселенная понимала, что их время еще не пришло, что еще не все контракты выполнены, не все уроки усвоены. У Вселенной ведь свои планы на каждого из нас.

Порой проблемы решаются сами по себе. А порой, когда мы их интенсивно решаем, они только усугубляются.

Принимай жизнь с позиции наблюдателя: жизнь такова, какова она есть, и это все.

Двум смертям не бывать, а одной – не миновать. Повешенному не суждено утопиться.

Расслабься и получай от жизни кайф, принимай ее такой, какова она есть. И не жалуйся на судьбу, возможно, ей тоже не очень с тобой повезло.

103. Не причиняй добро!

Как часто люди на голубом глазу обещают поддержать нас в трудной ситуации! А потом трудная ситуация наступает, мы в депрессии, и все начинают шарахаться от нас, как от прокаженных. То у подруги хомячок повесился, то котенок спился, то зима нечаянно нагрянула, то муж пришел, а любовник весь в белом. И мы обижаемся на так называемых друзей. Мол, не хотят наших печалей разделить, а тянутся к нам, лишь когда мы – солнце.

Но это тоже только половина правды.

Как часто мы хотим поделиться с людьми солнцем, которое несем в своих ладонях, – знаниями, нежностью, вниманием, заботой, радостью. А людям это не надо. Не до нас им. У них своего солнца хватает и своих забот по горло. Как часто бывает, что красивая, умная молодая женщина, практически богиня, готова броситься на прыщавого одутловатого мужика с пивным пузиком и отдать ему себя самое. А мужик отмахивается и выбирает… пиво. А все потому, что женщина эта пошла в народ, а идти надо в свою референтную группу. Любой продавец знает, что втюхать мужику губную помаду, а бабе гаечный ключ – проблема не из легких.

Людям нужно предлагать то, что они хотят, а не то, что тебе надо куда-то пристроить. У человека должен быть запрос. Из запроса возникает спрос. А на спрос ты будь готов оформить предложение. Не надо причинять добро и делать «счастье» другим без запроса! Другие не способны оценить то, что им не ценностно. Ты отдаешь энергию, ресурсы, а назад получаешь пшик. Это не ценится. Нужно калибровать запросы! И идти с солнцем не в массы, а в свою фокус-группу.

104. Будь в потоке

Быть в потоке – классическое понятие НЛПерского кайфа. Быть в потоке – значит наслаждаться процессом, приходить в восторг от каждого мгновения собственной жизни, радоваться каждому дню и любой мелочи, понимая, что мелочей нет. Быть в потоке – значит быть открытым зову природы и знакам Вселенной. Быть в потоке – значит быть собой.

Быть в потоке нам мешают наши иллюзии – то, что мы считаем основными жизненными ценностями, непреложным базисом счастья – любовь, семья, успех, карьера, комфорт, богатство, общественное признание… В этой гонке мы безжалостно теряем ежесекундное наслаждение самим процессом жизни. Среди метапрограмместь пара «возможности – процесс». Подавляющее большинство людей ориентировано на гонку за целью, на результат. Мы все – ценители результата, за которым можно гнаться до опупения и никогда не достичь, а если он и достигается, то тут же обесценивается, потому что впереди уже маячит новая цель.

Мы живем будущим, которого нет, забывая, что есть только здесь и сейчас. А время придумали боги, чтобы людям было о чем поговорить. Люди, ориентированные на процесс, умеют наслаждаться сегодняшним днем, а не ожиданием светлого завтра…

105. Принимай жизнь с благодарностью

Наша жизнь, как ваза, все время чем-то наполняется. Ее можно наполнить песком и камнями, а можно – водой и цветами. Вместо того чтобы суетиться, бежать, доказывать, быть правым, бороться, отстаивать, угрожать, защищать и защищаться, нападать, беспокоиться, волноваться, требовать, прятаться, можно ведь наблюдать, принимать, отдыхать, улыбаться, веселиться, радоваться, удивляться, восхищаться ибыть счастливым… несмотря ни на что.

Нужно все в жизни принимать с благодарностью и понимать, что если судьба дает, значит, не зря. И подарки, и испытания – это именно то, что нужно вам сейчас. Нужно полюбить трудности, преграды и все тернии, ведущие к звездам. Научившись получать кайф от трудностей, испытаний и переживаний, можно научиться кайфовать от процесса жизни, который состоит из них…

106. Ленись, завидуй и выпендривайся!

«На свете счастья нет. Но есть покой и воля». Помнишь? Ты всей душой можешь ненавидеть ленивых и завистливых выпендрежников, но пока ты не станешь таким, не видать тебе ни покоя, ни воли, как своих ушей. Посмотри на лица, мелькающие на экране телевизора. Разве это скромные, добропорядочные люди? Разве они смущаются из-за своей славы или считают, что им уделяют слишком много внимания?

Итак, что думают о себе и о жизни выпендрежные завистники и лентяи.
• Я талантлив, умен, красив и априори достоин самого лучшего.
• Если другие смогли добиться, то и у меня получится.
• Не так страшен черт, как его малюют. К тому же всегда можно найти обходные пути покороче.
• Удача потных не любит.
• Не буду прилагать слишком много усилий. Кривая выведет. К тому же все самое хорошее случается неожиданно.
• Я достоин восхищения.
• Разве меня можно не любить?
• Надо быть в информационном потоке и, не напрягаясь, плыть по течению.
• Надо заставлять себя отдыхать и запрещать себе перерабатываться.
• Если чего-то нельзя купить за деньги, то можно купить за очень большие деньги. В крайнем случае, выменять или забрать у других…
• Только здоровье за деньги не купишь. Поэтому себя, любимого, надо беречь при жизни.

Вот оно, НЛП для ленивых в действии. С такими убеждениями можно, не сходя с кровати, горы свернуть.

Я знаю правду. Все старые правды – прочь! Миром правят три кита. Нет, не Вера, Надежда, Любовь… И даже не Секс, Власть и Деньги.

Миром правят лень, зависть и выпендреж.

107. Миром правят лень, зависть и выпендреж

Все, что было создано для комфорта и активно используется людьми, придумали отчаянные лентяи. Надоело гонца гонять – приручили почтовых голубей. Надоело ждать почтовых голубей – придумали телефон. Телефон был стационарный и неудобный – изобрели мобильный… Чтобы не ехать семь лет на оленях – сконструировали самолет… Чтобы не писать письма от руки – придумали электронную почту… И так во всем. Научно-технический прогресс двигают лентяи.

Как ни парадоксально прозвучит, но лень толкает людей на подвиги и провоцирует открытие коротких путей.

Ленивые люди всегда признают за собой право на ошибку и берегут нервы. Они точно знают: то, что не получилось сегодня, получится завтра и не стоит переживать по этому поводу. Они понимают, что если цель не достигнута одним способом, то с легкостью может быть достигнута другим.